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很惹味的抢手下饭菜:橄榄菜煸四季豆

2026-08-01 22:40:59 [教程攻略] 来源:单枪匹马网

  材料: 四季豆、惹味猪肉末、手下橄榄菜、饭菜干辣椒、橄榄葱末、菜煸姜末、季豆蒜3瓣、惹味姜

  调料: 生抽1茶匙、手下料酒1茶匙、饭菜香油1茶匙、橄榄糖1/4茶匙、菜煸味精少许、季豆盐适量。惹味

  做法:

  1、手下准备材料。饭菜

  2、四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分。

  3、锅中倒油,倒放入四季豆,用大火炸四季豆。

  4、炸至外皮微皱即捞出控油待用。

  5、锅中留底油,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒。

  6、再加入料酒、生抽、橄榄菜。

  7、加入蒜瓣、干红辣椒、葱姜末翻炒。

  8、最后加四季豆,加适量盐和少许糖调味,翻炒均匀即可。

(责任编辑:新闻)

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